سلام بچه ها، کسی برا گرفتن رژیم پیش دکتر کرمانی رفته؟؟؟ راضی بودین؟؟؟ ممنون میشم ج بدین🌹🌹🌹🌹
جدیدا نمیدونم رژیمش رو تغییر داده یا نه
ولی تاپیکای قدیمی نی نی سایت رو میخوندم همه از مشکل پوست مینالیدن
رژیم شما چطور بود؟؟؟ چقدر کم کردی
رژیمم برای اوایل دهه نود بود
حدود پونزده کیلو کم کردم
یه اقای کارشناسی بود که مطبش سمت رسالت بود ولی معروف بود
تو رژیمش عسل و خرما بود هفته ای یکی دو روز پروتئین ازاد میداد
بعد بهت میگفت جایگزین چه چیزایی میتونی بخوری
یه عالم میوه داشت تو رژیمش یعنی من تابستونش یه عالم هندونه و گیلاس و میوه های مورد علاقمو خوردم
هفته ای یه بارم که وزن کم میکردی میگفت برو جشن بگیر هر چی دوست داری بخور
خودشو خانومش بودن خانوم خیلی خوش اخلاقی داشت و تقریبا مطبو میگردوند
بااجازه اسى گزارش بزنينhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/3393120/اصلأبراش-مهم-نيس-اجازه-بدم-يانه
استارترجان تاپیک منو بخون دوست داشتی کمکت میکنم راحت کم کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز