راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
طبیعی منظورم مال اینا نیست که تو مغازه هست بدون شکر و طبیعی طبیعی اگه داری سه قاشق چای خوری بخور و نیم ساعت باهاش راه برو هرچی داخل شکمته و عفونت داری بالا میاری