منم همین مشکل دارم😐😐تو نت سرچ کردم ازمون تعیین مزاج ولی هرکدومشون یه مزاجی بهم گفتن .بعد اینجا یه خانومه بهم گفت ممکنه مزاجت یه چی باشه ولی مزاجای دیگه غلبه کردن.باید بربم پیش متخصص طب سنتی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.