راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سونو نه اتفاقا ناشتا باشی با مثانه پر بهترهم هست چون معده پرباشه فشار میاره ولی خالی که باشه خوبه
مرسی عزیزم پس وایمیستم شنبه یه باره میرم قرار بود فردا برم ولی خیلی سختمه تو این شرایط به خصوص که تنها هم هستم فردا صبح باید زنگ بزنم وقت بگیرم برای سونو ایشالا صبح بده راحت برم
انشاا... اره کار خوبی میکنی یه باره کن تو این کرونا هی نری و بیای
دقیقا از یه طرفی من چون سقط مکرر دارم همیشه قبل هفته ۱۱ سقط میشده سری پیش یه روز قبل ان تی رفتم سونو مطمئن که گفتن قلب نداره . دیگه نرفتم ان تی ولی الان به خاطر کرونا میترسم برم یه سونو دیگه یه جا دیگه