2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  تولد
2789
عنوان

تولد

| مشاهده متن کامل بحث + 460 بازدید | 41 پست
1399/08/21
|
15:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۲۱ هست خودم الان عکس شناسنامشو دیدم

اون گوربه گوریو کار ندارم که ایشاالله همون علی برکت الله اش از زمین محوش کنه🙃🙃

ولی اسم پسمل منم مهد یاره❤️❤️❤️❤️😍

یک       عدد      ترکیده.                                  دوست دارم تا ابد😍😍❤️❤️
1399/08/21
|
16:02

خداروشکر تولد من و هیچ کدوم از اطرافیانم نیس😄

gilda._.sweet@🍰🍪🍩🥐🍫 پیج اینستای خودمه عشقای نی نی سایتی.لطفا حمایتمون کنین و با شیرینی های خوشمزه مون کام خودتونو شیرین کنید😋🥰😊ارسال به تمام نقاط 💃 کشور درون شهری رایگان💥💖      
1399/08/21
|
16:03
تولدش مبارک باشه  انشالله تولد ۱۲۰ سالگیشو نوه هاو بچه هاش جشن بگیرن

مچکرم عزیزدلم💋

ای عشق... از آتش اصل و نسب داری  از تیره ی دودی  از دودمان باد آب از تو طوفان شد  خاک از تو خاکستر از بوی تو آتش در جان باد افتاد  هر قصر بی شیرین چون بیستون ویران هر کوه بی فرهاد کاهی به دست باد هفتاد پشت ما از نسل غم بودند ارث پدر ما را اندوه مادرزاد  از خاک ما در باد بوی تو می آید تنها تو میمانی ما میرویم از یاد💔
1399/08/21
|
16:04
یه سوال زشت نیس برای تولدت‌ استوری بزاری بعد اونایی‌ که تبریک گفتن رو هم پیامشون‌ رو استوری کنی؟؟؟

اینکارو نکنی بهتره

یکگ ضایست به نظرم

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

1399/08/21
|
16:05
واقعا؟!😂اخه بعضی از دوستام اینکارو‌ کردن گفتم شاید منم بکنم😂

نه اون دوستات اشتباه ميكنن شما نكنى اين اشتباههو يه وقت ميتونى آخر شب كه تولدت تموم شد يه استورى بزارى كه از همه ى دوستان و عزيزانم كه بهم لطف داشتن و تبريك گفتن تسكر ميكنم چيه دونه دونه ايتورى ميكنن خياى ضايعست خدايى 

1399/08/21
|
16:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رژیم غذایی

baran۲۷ | 34 ثانیه پیش

اگه رلتون تا چندساعت پیامتونو سین نکنه چیکار میکنین❓

تجربه_های_من | 37 ثانیه پیش

کیا روزه میگیرن یه لحظه میاین

banooyeparsi | 38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

الان توانایی اینو دارم داداشمو🤐

دقیقا درک میکنم چی میگی تو همین وضعیت تو...
33 ثانیه پیش

میخوام هدیه پدرشوهرم رو نگیرم

به شوهرت بگو بهشون تذکر بده
34 ثانیه پیش

تا حالا شدی بمیرین و زنده بشین 🤔

عزیزم انشالله بلا ازت به دور باشه هم سنی...
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  16 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  14 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  14 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  14 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک