2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  تولد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برادرزادم

ای عشق... از آتش اصل و نسب داری  از تیره ی دودی  از دودمان باد آب از تو طوفان شد  خاک از تو خاکستر از بوی تو آتش در جان باد افتاد  هر قصر بی شیرین چون بیستون ویران هر کوه بی فرهاد کاهی به دست باد هفتاد پشت ما از نسل غم بودند ارث پدر ما را اندوه مادرزاد  از خاک ما در باد بوی تو می آید تنها تو میمانی ما میرویم از یاد💔
1399/08/21
|
16:00
یه سوال زشت نیس برای تولدت‌ استوری بزاری بعد اونایی‌ که تبریک گفتن رو هم پیامشون‌ رو استوری کنی؟؟؟

من برا خودم استوری گذاشتم.ولی جوابا رو نذاشتم.

نه بذار چ اشکالی داره

اللّهم عجّل لولیک الفرج
1399/08/21
|
16:01
یه سوال زشت نیس برای تولدت‌ استوری بزاری بعد اونایی‌ که تبریک گفتن رو هم پیامشون‌ رو استوری کنی؟؟؟

یجوریه نکنی بهتره

چیپ میشه بعد انگار داری به زور تو چشم فرو میکنی تولدته😬😬

1399/08/21
|
16:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیش از بیست تاپیک دیدم تاحالا که مردا بعد زایمان زنشون

nillooffaarr | 21 ثانیه پیش

تو آسمون چخبرهههه

hevall | 1 دقیقه پیش

من پیش مادر شوهرم اون روزه میگیره اما من میخام بگیرم اما گشنم میشه حالم بد میشه

tabsard | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مردای هوس باز

🤣🤣🤣
1 دقیقه پیش

من میخاستم برم مسافرت حالا میخاد ج ن گ بشه

اتفاقا برودیدی یهو جنگ شد راها بسته شد ا...
1 دقیقه پیش

عکس یه جایی از صورتمون بزاریم

اومد
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک