2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند روز قبل از زمان پریودی، قرص ال دی مصرف کردم 

حالا دیروز زمان شروع پریودی بود که من یه قطره خون فقط دیدم

امروزم فقط یه لکه دیدم

دیگه هیچی نیست 

میترسم 

تاحالا اینطور نشدم

قرص ضدبارداری هم یه بار قبلا مصرف کردم ولی اینسری نمیدونم چرا اینطوریه

چند روز از قطع قرص بارداری گذشته؟ 

قرص بارداری هم، هر دوازده ساعت مصرف کردم

12 ساعت اول دوتا، 12 ساعت بعدی یکی و 12 ساعت بعدی هم  یکی، ولی دیدم خیلی سرم درد میگیره وقتی مصرف میکنم دیوه استفاده نکردم

وای یه خیر ندیده ب من گفت ار 12 ساعت دوتا

نگران نباش 

باید شرایط بدنت مساعد بشه

چند روز صبر کن و استرس نداشته باش

اگه تا چهار پنج روز دیگه نشدی، حتما برو پیش دکتر زنان 

😉Dare, dream, dance and smile loudly 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زن عمو سلیطه🫡

56_zahra | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز