2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تبلیغه

کاربری دوممه  برای آزادیم صلوات  میفرستی  فرستادیریپلی کن منم برات بفرستم مثله عددیک تو جدول ضرب باش به هرکسی به اندازه خودش بها بده🙌تهمت مثله زغاله اگه نسوزونه سیاه میکنه🚶‍♀️🚶‍♀️چه سخته محرم ترین آدم بهت نامحرم ترین باشه برات💔
تو این اوضاع تولد خدابخیر کنه

کشتید خودتونو بابا هی میگید تو این اوضاع فلان نکن . یبار بمیرن همه دیگ ؟؟؟ یه چیز یاد گرفتید هی میگید خب شاید داره برا بچش میخره تو خونه براش تولد بگیرن 🤦‍♀️

خوشبختی به کسانی روی می آورد که برای خوشبخت کردن دیگران می کوشند
کشتید خودتونو بابا هی میگید تو این اوضاع فلان نکن . یبار بمیرن همه دیگ ؟؟؟ یه چیز یاد گرفتید هی میگی ...

حالا چرا داغ کردی عزیزمن بره شاد باشه انشااله که هیچ اتفاقی هم نیافته. 

حالا چرا داغ کردی عزیزمن بره شاد باشه انشااله که هیچ اتفاقی هم نیافته. 

اخه همه تاپیکا این جمله رو میبینم 😂ببشیت❤

خوشبختی به کسانی روی می آورد که برای خوشبخت کردن دیگران می کوشند
اخه همه تاپیکا این جمله رو میبینم 😂ببشیت❤

اینو من از سر دوستی گفتم نه خدایی نکرده از روی حسد و کینه چونکه دیدم افرادی که عقد وتولد گرفتن ولی چند تا از عزیزانشون رو براثر کرونا از دست دادن ولی خدا کنه که همیشه ملت ایران و جهان سالم و سرحال وتندرست باشند کور شود چشمی که نبیند خوشحالی دوستان مارا

اینو من از سر دوستی گفتم نه خدایی نکرده از روی حسد و کینه چونکه دیدم افرادی که عقد وتولد گرفتن ولی چ ...

❤❤🙏

خوشبختی به کسانی روی می آورد که برای خوشبخت کردن دیگران می کوشند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792