چرا وزنم کم نمیشه؟ راهنمایی کنین

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63506

وزن ک مهم نیس. مهم سایزه. مهم اینه چربی نداشنه باشی

      کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای  امثال تو  فراوونه... 😊

1399/08/21

|

11:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manely_m

عضویت: 1398/10/21

تعداد پست: 2179

کالری شماری چجوریه

ما صداش میکنیم (بی غیرت) حالا شما بگو(ی پسر روشن فکر مدرن) 

1399/08/21

|

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

وزن ک مهم نیس. مهم سایزه. مهم اینه چربی نداشنه باشی

اره درسته ولی وقتی رو ترازو میرم کم نکردم انگیزه ام از دست میدم

1399/08/21

|

11:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63506

اره درسته ولی وقتی رو ترازو میرم کم نکردم انگیزه ام از دست میدم

سایز کن انگیزه بده ب خودت

ورزشتگ بیشتر کن

      کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای  امثال تو  فراوونه... 😊

1399/08/21

|

11:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

کالری شماری چجوریه

با استفاده از برنامه های کالری شماری

هرچی میخوری وارد میکنی تا به کالری هدف برسی بیشتر از اون مقدار که برنامه کفته نباید بخوری

من برنامه مانکن استفاده میکنم

1399/08/21

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manely_m

عضویت: 1398/10/21

تعداد پست: 2179

با استفاده از برنامه های کالری شماری هرچی میخوری وارد میکنی تا به کالری هدف برسی بیشتر از اون مقدار ...

مقدار کالری در روز رو چجوری حساب کنم؟؟ 

ما صداش میکنیم (بی غیرت) حالا شما بگو(ی پسر روشن فکر مدرن) 

1399/08/21

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

سایز کن انگیزه بده ب خودت ورزشتگ بیشتر کن

طناب بزنم بهتره یا رقص؟

1399/08/21

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manely_m

عضویت: 1398/10/21

تعداد پست: 2179

طناب بزنم بهتره یا رقص؟

طناب خیلی بهتره

ما صداش میکنیم (بی غیرت) حالا شما بگو(ی پسر روشن فکر مدرن) 

1399/08/21

|

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

مقدار کالری در روز رو چجوری حساب کنم؟؟ 

خود برنامه طبق وزن وقدتون بهتون میگه 

1399/08/21

|

11:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_عاشششق

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 63506

طناب بزنم بهتره یا رقص؟

جفتش خوبه 

      کودک همسری فقط به یه کودک آسیب نمیزنه دومینو وار نسل اون کودک رو از عشق و علاقه و شناخت حقوقش محروم میکنه. درواقع تمام نسل بعد از اون کودک رو از داشتن والدین آگاه و عاشق و مسئولیت پذیر بی بهره میشن.#نه_به_کودک_همسری❤️وقتی جواب بی ادبیتو نمیدم ینی در شأن من نبوده همکلام بشم باهات، وگرنه جواب برای  امثال تو  فراوونه... 😊

1399/08/21

|

11:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

طناب خیلی بهتره

پس از امروزم طنابم میزنم درکنار حلقه

ممنونم از شما 

1399/08/21

|

11:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کایلاسا

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 5604

با استفاده از برنامه های کالری شماری هرچی میخوری وارد میکنی تا به کالری هدف برسی بیشتر از اون مقدار ...

در روز چند کالری میخوری ؟

 💜 مامان 1400🌻《وخدایی که به شدت کافیست》 *هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا امید شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو به مو میرسه ولی پاره نمیشه   ♡خدا هست ♡   تمام درها هم بسته باشد☆تو تنها امیدی  خداوند آنجا که راه نیست راه میگشاید  وهرگز دیر نمیکند فقط کافیست بدانیم  ♡اومیبیند♡میداند♡میتواند♡   من ایمان دارم که تو هوام و داری  به خاطر معجزه قشنگی که بهم نشون دادی هزاران بار ازت ممنونم .    دوسِت دارم خداجون   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 《گیریم که من هنوز اختر نشدم  ؛ یکسال دگر گذشت و مادر نشدم ؛  افسوس و صد افسوس که ناکام هستم ؛ در غافله عمر توانگر نشدم ؛ آنکس که مرا به طعنه نازا خوانده ؛ بهتر که چو وِی ظالم و کافر نشدم》  ♡آخر تو چه دانی که خدای من کیست ♡  خدا جونم منتظر معجزه بعدی هستماااااا😉😉😉 عاشقتم خدا جون💜 قربونت برم خدا جووونم معجزه بعدی هم نشونم دادی دیگه تا ۳ نشه بازی نشه   ازت میخوام سومی دیگه نینی جونم باشه  مرسی که هستی خدای مهربونم😊

1399/08/21

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کایلاسا

عضویت: 1399/02/07

تعداد پست: 5604

طناب بزنم بهتره یا رقص؟

اگه زیاد اضافه وزن داری طناب خوب نیست 

 💜 مامان 1400🌻《وخدایی که به شدت کافیست》 *هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا امید شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو به مو میرسه ولی پاره نمیشه   ♡خدا هست ♡   تمام درها هم بسته باشد☆تو تنها امیدی  خداوند آنجا که راه نیست راه میگشاید  وهرگز دیر نمیکند فقط کافیست بدانیم  ♡اومیبیند♡میداند♡میتواند♡   من ایمان دارم که تو هوام و داری  به خاطر معجزه قشنگی که بهم نشون دادی هزاران بار ازت ممنونم .    دوسِت دارم خداجون   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 《گیریم که من هنوز اختر نشدم  ؛ یکسال دگر گذشت و مادر نشدم ؛  افسوس و صد افسوس که ناکام هستم ؛ در غافله عمر توانگر نشدم ؛ آنکس که مرا به طعنه نازا خوانده ؛ بهتر که چو وِی ظالم و کافر نشدم》  ♡آخر تو چه دانی که خدای من کیست ♡  خدا جونم منتظر معجزه بعدی هستماااااا😉😉😉 عاشقتم خدا جون💜 قربونت برم خدا جووونم معجزه بعدی هم نشونم دادی دیگه تا ۳ نشه بازی نشه   ازت میخوام سومی دیگه نینی جونم باشه  مرسی که هستی خدای مهربونم😊

1399/08/21

|

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamanaradammmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/03

تعداد پست: 190

در روز چند کالری میخوری ؟

یه روز ۸۰۰تا یه روز ۱۱۰۰

1399/08/21

|

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب