2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



ما گروه داریم تو واتساپ خیلی خوبه با ورزش و کالری شماری روزی ی ساعت باید ورزش کنیم و هر شب گزارش بدیم هر هفتم ی چالش بهمون میده😁😁

زگیتی دو کس را سپاس یکی حق شناس یکی حد شناس👌
چیجوری؟

وزنمو ضربدر ۲۰کردم منهای ۱۰۰شد کالری مصرفیم در طول روز مصرفش میکنم سعی میکنم ۳۰۰تا شو هر شب نخورم الان یه هفتس یه کیلو کم کردم همیچزم میخورم اما با توجه ب کالری ک دارم خیلی خوبه ب مرور عادت میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز