کمک کمک

درضمن در طول روز زیاد اب نمک قرقره کن 

غذای گرم بخور

خیار و گوجه و برنج و ماکارونی و مرغ و دوغ و ماست و ... ممنوع

دارچین زنجفیل خرما انجیر کنجد عالی

اب جوش فراوون بخور

سوپ اب گوشت

اگر تب داری استانمنوفن

دمنوش آویشن و نعنا 

سبزیجات مثل نعنا ترخون و ریحون

شربت تخم شربتی

غذای کهنه ممنوع

غذا سرخ کردنی ممنوع

ابمیوه صنعتی ممنوع

چی شد که گرفتی ؟

عزیزم با ارزوی سلامتی برای شما منم ۳ روزه خوب شدم باید یه سری دارو بخوری من روزی یه دونه داکسی سایکلین دوتا فاموتیدین و قرص ویتامین سی جوشان و قرص امگا ۳ و ب کمپلکس خوردم به علاوه مایعات 

اول هیمنه گلم 

ولی خواستی بخوری حواست باشه

باید حداقل اب گرم تا چن لیوانو حتما بخوری تا ویروس ازبدنت زود دفع بشه همسر منم همش گفت نمیتونم بخورم الان ۱۲ روزه درد و سرفه داره سعیتو بکن البته همسرمن دیابت وفشارخونو مشکل کلیه هم داره ولی متاسفانه چون روزای اول اب گرم یا نخورد یا حتی یخ خورد اینقد مریضیش طول کشیده شما اگه میخوای انشالله زود خوب شی باید حداقل ابگرم بخوری برای سرفه هم فک کنم دمنوش اویشنو عسل خوب باشه بازم یه سرچ بکن ببین تجربیات بقیه چجوره 

راستی قرص ویتامین D3۱۰۰۰ دوروز درمیون

نه دکتر گفت لازم نیس قطعا کروناس .منپهلو درد و کمردرد شدید داشتم بعدش تبدیل شد به سردرد خیلی شدید و پادرد بعدم خستگی حالتای سرما حوردگی قرمزی چشم و در نهایت بویایی چشاییم حدودا چند روز از بین رفت

نترس منو همسرم گرفتیم خدارو شکر خیلی زود خوب شدیم اصلا هم استرس نداشتیم