2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره دختر خالم چندسال کلاس میرفت همون اموزشگاه..زبانشم خوب بود..استادش بعضی را میکفت اون درس بده به بچه ها..خودش نمیومد..اخرم بهش کلاس دادن تو اموزشگاه ولی خب حقوقش پایین تره از کسی که مدرک داره ..

اره دختر خالم چندسال کلاس میرفت همون اموزشگاه..زبانشم خوب بود..استادش بعضی را میکفت اون درس بده به ب ...

مرسی عزیزم

 آخرش مدرک میدن

لطفا برای حاجت دلم صلوات بفرستید خدا اجرتون بده🤲🌹
مرسی عزیزم  آخرش مدرک میدن

الان خودشم رفت دانشگاهه..رشته زبان میخونه..

مدرک بخوای هرکیم ک دانشگاه رفته اموزشگاه میگه باید بیا ی دوره ببینی. و کلاسارو آبذرو کنی...بعد دمو و ارایه بدی تا معلم شی

مرحله ی آخره؟

بله

برو یه آموزشگاه بگو میخوام دوره ttc بگذرونم

و سعی کن جای معتبری بری

و حتما بگو میخوام بعد تموم شدن دوره تو آموز خودتون تدریس کنم

از خون جوانان وطن لاله دمیده🖤🥀 نه می بخشیم و نه فراموش میکنیم 🦁☀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز