راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هموروئید دارم یه کم بیرون زدگی دارم.حالا به دکتر زنان میگم دکتر جراح عمومی بهم گفته اگه طبیعی بخای زایمان کنی بدتر میشه ولی دکتر زنان گفت نه ربطی نداره 😑