سلام دوستان خواهش میکنم راهنماییم کنید که من دیگ عقلم به جایی قد نمیده
دختری۱۸ ساله هستم که سه سالی هست روحو روانم بهم ریخته و مدام دچار اضطراب و استرس میشم،فکرم همیشه مشغول افکار چرتو پرته و همیشه در حال فکر کردن به موضوعات منفی هستم،خیلی ترس دارم تموم زندگیم شده ترس، سعی کردم اعتقاداتم رو قوی کنم ولی واقعا هر کار میکنم از استرس ها و ترسام دور نمیشم، همیشه عذاب وجدان دارم، نگرانم .نگران آیندم ،نگران سلامتیم و.. واقعا نمیدونم عاقبتم قراره چی بشه..نمیدونم چکار کنم؟برم پیش روانپزشک یا طب سنتی؟از عوارض دارو های شیمیایی میترسم آخه مادرم چند سالیه مصرف میکنه...بنظرتون چکار کنم؟؟؟؟؟؟
