خب عزیزم اول استرست رو قطع کن و سعی کن آروم باشی، بعد قشنگ یه بسته قرص آهن و بیوتین میخری روزی یه دونه با ناهار میخوری، هفته ای دوبار روغن زیتون و یه تخم مرغ رو قشنگ میمالی به موهات و ریشه هاتو خوب ماساژ میدی و تو حموم هم بیخیال آب داغ شو، با آب ولرم رو به خنکی موهاتو خوب بشور، شامپوی ایرانی بخر و مناسب موهای خشک، توی حموم از ماسک مو استفاده من، بعداز حموم با یه تی شرت موهاتو ببند بذار آبشون گرفته شه، بعد که کمی مرطوب و نم دار بودن با یه شونه دونه بزرگ موهاتو آروم شونه بزن، نذار زیاد خشک شن، بعدش اگه بلنده ببافشون اگه کوتاهه با کش جوراب ببند موهاتو سفت نکشی ها،موهاتو تو حموم چنگ نزن،من اینارو اعمال میکنم و خیلی نتیجه داده
ببين قرص سيستين b6 زينك رازك و قرض ايزي ايرون و هير ويت محشررررن
من هر روز اون سيستين رو ميخورم بعد روزا فرد هير ويت روزا زوج ايزي ايرون
خدايي نتيجه ميده فقط يكم زمان بده
مرا عهديست با شادي كه شادي آن من باشد ....🍃 زير برگه ي تمام ارزوهام رو خدا امضا زده💫❤️ روزاي خوبي در انتظار من هستن 🧿🌈 خداجونم براي من بهترينا رو ميخواد 😍