راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من خودم چند روزه ستون فقراتم انقدر درد میکنه نابودن اصلا نمیتونم دراز بکشم با شیاف سرپا هستم میخوام برم دکتر مغز و اعصاب.شوهرت اگر عضله های کمرشه ماساژش بده روغن شتر مرغ خیلی خوبه برای درد اگر تا یکی دو روز دیگه خوب نشد ببرش مغز و اعصاب