2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همچی به غلظتش بستگی داره


دیدی که سخت نیست... تنها بدون من؟دیدی که صبح می شود... شب ها بدون من؟این نبض زندگی... بی وقفه می زند...! فرقی نمی کند... بامن...بدون من...!دیروز گرچه سخت... امروز هم گذشت... طوری نمی شود... فردا بدون من...!
چه جوری میشه درست کرد  شما درست کردید


شیر بریز تو ی ظرف شکلات تخته ای هم به مقدار دلخواهت اضافه کن، بذار رو حرارت ملایم و مدام هم بزن . شکلات اب میشه، شیرت غلیظ میشه کاملا قیافه ش مشخصه، همین در عرض ۵ مین اماده ست

2790
2823
2791
2779
2792