2777
2789
من بدنم خیلی ضعیفه..لاغرم هستم..ی بچه یساله دارم ک شیرهم میدم؟میخوام ببینم باید چکارکنم تا بدنم قوی ...

اشتهاتون چقدره؟ مولتی ویتامین مصرف میکنین یا نه؟

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@
اشتهاتون چقدره؟ مولتی ویتامین مصرف میکنین یا نه؟

اشتهام متوسطه..غذای مقوی هم زیاد میخورم..بله مولتی ویتامین و آهن مصرف میکنم اکثرا

خدایا امسال حتما خونه دارمیشم..خونه ای طبقه وسط با دوتا اتاق خوابو.....خداجونم دوستت دارم🏢🏤🏤🏤🏤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اشتهام متوسطه..غذای مقوی هم زیاد میخورم..بله مولتی ویتامین و آهن مصرف میکنم اکثرا

عزیزم آب زیاد بنوشید، بعد از اینکه شیر دادین هم یه لیوان آب ولرم بنوشید. عصرا یه پیمانه سرلاک حل کنید تو شیر کم چرب و میل کنید

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@
عزیزم آب زیاد بنوشید، بعد از اینکه شیر دادین هم یه لیوان آب ولرم بنوشید. عصرا یه پیمانه سرلاک حل کنی ...

ممنونم..سرلاک چی؟؟

خدایا امسال حتما خونه دارمیشم..خونه ای طبقه وسط با دوتا اتاق خوابو.....خداجونم دوستت دارم🏢🏤🏤🏤🏤
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز