2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیرم چندروز ب موعدت مونده

۱۲ آبان باید میشدم البته تنظیمه تنظیم هم نیستم ،تاریخ پری های اخیر من =۶ مرداد،۱۲ شهریور ،۱۲ مهر ،برحسب این تاریخا میگم ۱۲ آبان موعد بوده 

۱۲ آبان باید میشدم البته تنظیمه تنظیم هم نیستم ،تاریخ پری های اخیر من =۶ مرداد،۱۲ شهریور ،۱۲ مهر ،بر ...

انشالله ک خیره و مامان شدین😘❤️

میشه واسه خوب شدن زندگی خواهرم و خوشبختی برادرم یه صلوات بفرستین🌹😘❤️
آره بی بی اصلا معلوم نشد چی شد یه هاله خییییییییلی کمرنگ 

جواب ازمایشتون مثبت شد؟ منم دوروز از موعدم گذشته بیبی چکام زود هاله میندازن ولی بعد ده دیقه خیلی کمرنگتر میشن.

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
ساعت ۲ آماده میشه جواب

ایشالا +میشه. حتما بعد گرفتن جواب خبرم کنید چون شرایطم مثل شماست 

یعنی چی که ما انسان را در رنج آفریدیم و زندگی او مملو از رنج‌هاست؟می‌خوام صد سال سیاه نمی‌آفریدی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

واقعا ک پسره

sh_mn | 2 ثانیه پیش

پول درآوردن

_lina_ | 9 دقیقه پیش
2791
2779
2792