2777
2789

وای دیگه دارم دیونه میشم

مگه نمیگن مقدار بتا هرروز نمیدونم چندبرابر میشه پس چرا 

پنجشنبه زدم هاله ..‌شنبه هم زدم هاله ...

۹/۹/۹۹ انشالله صدای قلب تو دلیمو میشنوم😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای ببخشید بچه ها .هرکاری میکنم عکسه نمیاد .منم اعصابم خیلی داغونه

عکس دوتا تایپک قبلیمو نگاه کنید دقیقا همونجوریه😢😢

۹/۹/۹۹ انشالله صدای قلب تو دلیمو میشنوم😍
امروز موعدم بوده 

مارک بیبی چکت باید یکی باشه که باهم مقایسه کنی و تو شرایط یکسان بزنی، مثلا اول صبح 

بعد من شنیدم اینکه پررنگ تر بشه، واسه بیبی چک، باید ۳ روز بعد بزنی و مقایسه کنی


مارک بیبی چکت باید یکی باشه که باهم مقایسه کنی و تو شرایط یکسان بزنی، مثلا اول صبح  بعد من شنی ...

مارکش همیشه یکی بوده

اتفاقا گفتم خوبه ایندفعه مارک رو عوض کنم ببینم چی میشه

۹/۹/۹۹ انشالله صدای قلب تو دلیمو میشنوم😍
مارکش همیشه یکی بوده اتفاقا گفتم خوبه ایندفعه مارک رو عوض کنم ببینم چی میشه

نه اتفاقا همون مارک بزن که گرفتی، زیر ده دقیقه باشه قابل اعتماد، فقط صبوری کن که نخواد دوباره ازمایشت رو تکرار کنی😁

نه اتفاقا همون مارک بزن که گرفتی، زیر ده دقیقه باشه قابل اعتماد، فقط صبوری کن که نخواد دوباره ازمایش ...

عزیزم صبح دوباره زدم مثبت شد😍انشالله روزی شما هم بشه 

۹/۹/۹۹ انشالله صدای قلب تو دلیمو میشنوم😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز