2777
2789
عنوان

کرونا

138 بازدید | 7 پست

سلام امروز مادرم ومادربزرگم ازمایش دادن مشکوک به کرونا بودن منم امروز یه ساعت بافاصله و هردویا ماسک پیششون بودم امکان داره منم مبتلا بشم وهمچنین پدرم اصلا ازمایش نداده و علائمی نداره دختر ۳سالمو بدون ماسک بغل وبوس میکرد چه قدرامکان داره کرونایی بشیم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظر من حرز امام جواد و دعای سلامتی که یه حاج اقای تو مشهد مینویسه برای کرونا خیلی جوابه و تاثیرشم زیاد دیدن .یه دونه تهیه کن ازش  . دیگه استرست تموم میشه

تاپیکمو مطالعه کردی و کمکت کرد برام دعا کن...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792