راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظر من حرز امام جواد و دعای سلامتی که یه حاج اقای تو مشهد مینویسه برای کرونا خیلی جوابه و تاثیرشم زیاد دیدن .یه دونه تهیه کن ازش . دیگه استرست تموم میشه