2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سفتی یا شلی کمر تو سقط تاثیر داره؟! مگه بچه تو کمره! چرا پس من فکر میکردم رحم باید سالم باشه و جای بچه اونجاست! 

امضا ندارم.انگشت هم نمیزنم چون از لک جوهر روی انگشتم بدم میاد🌚
سفتی یا شلی کمر تو سقط تاثیر داره؟! مگه بچه تو کمره! چرا پس من فکر میکردم رحم باید سالم باشه و جای ب ...


عزیزم این کمر نه          اون کمر دکتر زنان  ک بری برات توصیح میده 

انگار مامانم رفته بازار منو نبرده                               انگار همه دوستام افتادن کلاس A من افتادم کلاس B انگار همه رفتن اردو به جز من                                   انگارنقاشی 19 شدم           انگار دوباره 8 سالمه           انگار دوباره زورم به هیچی نمیرسه :(   
عزیزم این کمر نه اون کمر دکتر زنان  ک بربربرات توصیح میده

والا من تا الان شنیدم فقط رحم رو تقویت و گرم کنید.هر چی رحم گرمتر باشه با تغذیه خوب زودتر بچه دار میشی و بارداری بهتری داری

امضا ندارم.انگشت هم نمیزنم چون از لک جوهر روی انگشتم بدم میاد🌚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792