2777
2789
عنوان

کرونا

197 بازدید | 18 پست

بچه ها سلام من روز پنجمم هستش ...البته فقط از روی علایمی که تا 3 روز داشتم میگم کروناگرفتم...سردرد و بدن درد و تب و لرز و خستگی....الان ک روز پنجم هستی خیلی کم سرفه دارم ...عایا امکان بدتر شدن هست؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی هفته دوم بدتر میشی

نه هفته اول هفته دوم تازه کم کم شروع میکنی به خوب شدن اواخر هفته سوم یا چهارم خوب میشی البته بستگی بشدت بیماری هم داره

گر نگهدار من آن است که سنگ را در بغل شیشه نگه میدارد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792