من میخوام رمز پویامودرست کنم اپ همراز هم نصب کردم وقتی اطلاعات ومیزنم میگه صحیح نیس دوباره وارد کنید اونا رو چجوری واردکنم ک اشتباه نباشه اگه کسی میدونه بگه خیلی ممنون
بچه ها اگه شد برام دعا کنید چیزی که میخوام بشه ، ممنونم🤍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.