2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره بابای من فقط تنگی نفس داشت دیگه هیچی

ن منظورم هم سرفه نداشتن هم تنگ نفس نداشتن...منظورم یه علامت که ادم متوجه بشه ریه هاش درگیر شده همیشه هست؟؟یا بدون علامتم میتونه ریه رو اسیب بزنه

من اصلا سرفه نداشتم اوایل ،ولی ریه ام درگیر بود این اخریا روزی چندتا سرفه تک دارم

سی تی دادی؟؟من روزچهارممه البته از علایم میگم کرونا دارم چون تست خون ک منفی شد مخاطم ندادم ...کی باید سی تی داد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792