2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره یادم اومد اره بخور خیلی خوبه کیفیت تخمدان رو بالا می بره ان شاء الله خدا بهت ی بچه ناز بده سال ...

80تاکم نیس؟

تموم شد بازم باید بخورم؟ 

میشه برا مادر شدنم دعا کنی.ممنون
او تازه کامل یادم اومد شما رو...روزی دوتا بخور تا سه ماه اگر کم اومد دوباره بگیر...حتما باید تا سه م ...

من روزی سه تا دارم میخورم زیاده؟ 


میشه برا مادر شدنم دعا کنی.ممنون
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792