2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزمیگم اینکه علایم کم بشه نشونه خوبیه؟یا قراره سورپرایزم کنه؟من دیروز تست دادم جوابش الان اومد تست ...

علایم کم بشه یعنی رو به بهبودی گلم ولی تست خون الکیه باید تست مخاط بینی و دهان بدی .خودتو کامل قرنطینه کن انشالله ک چیزی نیست خفیفع

خدا بزرگه🙃

تست خون به درد نمیخوره تست مخاط بینی و حلق بده 

علائم اگه کم بشه و برنگرده خوبه ولی درکل این بیماری یه سیکل سینوسی داره یعنی هی بهتر و بدتر میشی باید چند روز صبر کنی ببینی برگشت داره یا نه 

تست خون به درد نمیخوره تست مخاط بینی و حلق بده  علائم اگه کم بشه و برنگرده خوبه ولی درکل این ب ...

تست خون رو بخاطر محل کارم دادم که فردا شر نشه...وسعم به تست مخاط نرسید ...ولی از اطرافیانم هر کی گرفته همینجوری گذرونده شکر خدا...خیلی از همکارا م و فامیل گرفتن ولی شکرخدا رفع شده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز