2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۳۱ سالمه نه برای هیچی دیر نیست

دخترم اگر عاشق شد😍حاضرم زندگی ام را بدهم تا اورا به عشقش برسانم😊میدانی؟ اگر خدای ناکرده انتخابش هم نامناسب باشد☹ رسیدن به عشقش خیلی بهتر از آن است که سالها با مردی زندگی کند و عقده ی گرفتن دستان عشقش پیرش کند😪

به نظر من ۱۰۰ سالگی هم دیر نیست برای هیچی

من یه دختر لوس نازنازوعه مامانی ام🤪بدبخت مامانم چی میکشه از دست من🥺یه دختر که همه اتاقش صورتی و دنیای صورتی داره💟یه دخی که نوتلارو میشینه یه نفر کلشو میخوره😂یه دختر که هروز لاکشو تمدید میکنه💅یه دخی که هروز با لباس مجلسیاش با مامانش قر میدههه💃
میشه چند مورد بفرمایین؟؟از اهذاف وبرنامه هاتون

تافل بگیرم 

شاغلم ولی دنبال شغل دومم

یه سرمایه گذاری توی گردشگری میخوام انجام بدم

چون به دلیل بیماری بدنم زیباییش رو از دست داده میخوام به ایده آلم برسم

و ....

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 

عزیزم بستگی داره شرایط وبرای خودت سخت کنی یاآسون،من ۳۳ سالمه از چندسال پیش شاداب تر وپرانرژی ترم ،خیلی تجربه بدست آوردم وفهمیدم برای شروع هرکاری دید نیست وسن فقط یه عدد هست😊

تاتوانی رفع غم از چهره ی غمناک کن،درجهان گریاندن آسان است، اشکی پاک کن😍

من انشالله تو سی سالگی طلاقمو گرفتم با بچم یه زندگی اروم دارم ...اه خدا میشه طلاقمو با حضانت بچم بتونم بگیرم یه روز

زنی هم زیر لب گوید؛گریزانم ز این خانه.......ولی از خود چنین پرسید،،،،، چه کس موهای طفلم را....پس از من میزد شانه؟؟؟؟

من انشالله تو سی سالگی طلاقمو گرفتم با بچم یه زندگی اروم دارم ...اه خدا میشه طلاقمو با حضانت بچم بتو ...


برات صلوات فرستادم الانم یه دور نادعلی مبخونم عزیز دلم😍

من یه دختر لوس نازنازوعه مامانی ام🤪بدبخت مامانم چی میکشه از دست من🥺یه دختر که همه اتاقش صورتی و دنیای صورتی داره💟یه دخی که نوتلارو میشینه یه نفر کلشو میخوره😂یه دختر که هروز لاکشو تمدید میکنه💅یه دخی که هروز با لباس مجلسیاش با مامانش قر میدههه💃
تافل بگیرم  شاغلم ولی دنبال شغل دومم یه سرمایه گذاری توی گردشگری میخوام انجام بدم چون به دلی ...

 ان شالا.آفرین..من سی سالمه دوتا بچه دارم دخترم ۱۰ سالشه پسرم ۵ سالشه.ترم اخر کارشناسی حقوقم..اما بزرگترین هدفم اینه بچه هامو به بهترین صورت تربیت کنم تا درآینده کیف کنم😊

 ان شالا.آفرین..من سی سالمه دوتا بچه دارم دخترم ۱۰ سالشه پسرم ۵ سالشه.ترم اخر کارشناسی حقوقم..ا ...

ای جان 

چقدر عالی 

بی شک موفق میشید بانو جان 

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792