2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اصلا ارکوپالو دوس ندارم جلو دستی شش نفره ام ارکوپاله چینی خیلی سنگین و زیباست

خدا جونم بالاترین و بزرگترین چیزای دنیارو ازت میخوام میدونم که میدی ارامش و تن سالم برای همه بعد خودمو عزیزای دلم
آخه اونایی که داشتن میگن با ترس و لرز استفاده میکنیم چون زود لب‌پر میشن با اینکه جنسای خوبی هم گرفتن ...

ن اتفاقا مادرم خیلی وقته داره مثل روز اول موندن برای جهیزیمم همون میخرم

هرچه آید به سرم بازگویم گذرد♡وای ازاین عمر که با میگذرد!میگذرد♥

منم قست دارم 18نفره آرکوپال مارک ناپیر. با 18نفره چینی پردیس بگیرم. 

فقط نمیدونم سرویس پذیرایی کریستال رو 18بگیرم یا 12.!



عزیزم نظرا همه متفاوته. شما باید بسته به تعداد مهمون و شرایط زندگیت تصمیم بگیری چی تهیه کنی. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز