2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من مشکلی ندارم با این قسمتش مگر آدم دستشویی میره از شستن خودش بدش میاد؟ از این دید بهش نگاه کن

درسته.. ولی یادم میوفته اولا ک پریود میشدم و بلد نبودم چقدر مجبور بودم لباس زیر بشورم😬 انقد خنگ بودم که آب داغ رو ش و ر ت ک س ام میریختم🤦🏻‍♀️

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻  خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴

خب بنظر منم همین ک خون توی بدن میمونه بهداشتی نیست.این خون باید بیاد بیرون،وقتی کاپ استفاده شه خون همون جا میمونه!

نوار بهداشتی خوبیش اینه ک زود ب زود عوض میکنی.

من حتی اگه خونریزیم کم باشه زود عوض میکنم،نمیذارم بیشتر از سه چهار ساعت بمونه.مگه اون زمان ک تدریس میکردم دیگه مجبور بودم ۶ ساعت تحمل کنم.

ی معلمی داشتیم می‌گفت دوساعت یک بار عوض کنید.


من ب تمام ارزوهام میرسم...این ماه باردار میشم.سه قلو.میتونم چهرتون رو تصور کنم عشقای مامان😍😘پسرای من مطمئنم شبیه بابا هستید😍😘 دختر قشنگم مثل خاله زیبا و دوست داشتنی هستی😍😘😍😘دعا کنید بابایی ی شغل مناسب پیدا کنه.🌷از خدا بخواید ک بابا ب حرف من گوش بده.عزیزای دلم خوابتون رو میبینم.مثل فرشته ها میمونید😍پسرای قشنگم خاله خوابتون رو دیده 😍دست عابجی رو بگیرید و باهم بیاید تو دلم.این ماه منتظرتونم.میدونم ک میاید ،من و بابا عاشقتونیم😍😘😍😘😍😘
خب بنظر منم همین ک خون توی بدن میمونه بهداشتی نیست.این خون باید بیاد بیرون،وقتی کاپ استفاده شه خون ه ...

خب کاپ هم همینه شما نمیزاری که یه هفته بمونه نهایت هر ۴ ساعت یبار باید تخلیه شه اون روزای اول

خب بنظر منم همین ک خون توی بدن میمونه بهداشتی نیست.این خون باید بیاد بیرون،وقتی کاپ استفاده شه خون ه ...

۲ ساعت یا ۳ ساعت یبار میشه روزی یه بسته تقریبا

من ۶-۷ روز پریودم طول می کشه هر بسته هم ۱۰ تومنه تقریبا می دونی چه هزینه ای میشه هر ماه!!!

باید هر چن بار تو یه ظرفی بجوشونیش‌..ینی استریلش کنی...من متنفرم 

-اگه من نباشم صبح کی بیدارت میکنه؟                                  +شاش😅😅😐😐   من یه دخترم از جنس خرداد، مغرور و شیطون ‌..از اونایی که تیپ دخترونه و خاص میزنن عطر تلخ و مردونه دوس دارن..                 ۹۹/۹/۱۰میبینمتون(فان)😅🤪🤭
خیلی عجیب غریب گرون میشه واسه هر دوره

👍👍👍👍اقتصادی فکر کنی کاپ بهتره ولی سختی های خودشم داره محدودیتم داره دیگه مجردا نمیتونن استفاده کنن اگه بتونن هم همش استرس دارن که نکنه...

یا حس اینکه یه چیز اضافه ای داخل بدنته 

تا عادت بکنیم پدرمون در میاد😑 

آره احتمالا پایین گذاشتی باید کامل بره تو دنباله اش هم بیرون نباشه  یه دوره پریودی استفاده کنی ...

نره تو 😂

من تصورش میکنم میترسم

💙میشه برای نینیم نفری یدونه صلوات بفرستین؟💙امن یجیب المضطراذا دعاه و یکشف السوء🙏 💜منم براتون صلوات میفرستم💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792