2777
2789
عنوان

نظر بدین

18 بازدید | 2 پست

بچه ها دیدین خیلی ها ذاتا شاد و با انرژی و خوش رو هستند؟ و بعضی ها هم ذاتا بی حال افسرده؟.

می خوام ازتون بپرسم چه طوری شاد و با انرژی باشیم؟

من به خاطر مرگ پدرم و بعدش هم قرنطینه افسرده شدم 

می خوام شاد باشم .... بگین چه کار کنم

دوست دارم تو جمع ها با نشاط باشم . خوش صحبت 

خواهرم خیلی اجتماعی و خوش صحبته من درون گرام. اما دوست دارم شاد باشم و با انرژی 


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز