این بیماری جوریه که چیزخاصی جزلوکسین برای خوب شدن نداره مگراینکه این چیزایی که گفتم رعایت کنی وزنتم بیارپایین شیرینی جات کمتربخورمن بارعایت همه ایناخوب خوب شدم البته بدن هرکس یه عکس العملی نشون میده
من دارم کلم بروکلی اصلا نخور شلغم هم بده ماهی و چیزای ید دار بخور نمک دریا عالیه از استرس پرهیز کن ورزش یادت نره قرص رو سر ساعت و با معده خالی بخور هر ۲ ماه یک بار یه ازمایش تی اس اچ بده