2777
2789
عنوان

گواهینامه

206 بازدید | 6 پست

من ب تازگی ب شهر دیگه ای اومدم و زیاد با مسیرها اشنا نیستم

میخاستم اقدام ب گرفتن گواهینامه کنم 

میخاستم بدونم اینک مسیرارو نمیشناسم مشکلی ایجاد میکنه یا ن؟؟؟

😂😂😂😂

اگه میخواین قربون صدقه کسی برین، شمالی یاد بگیرین.. یه ♡بلامیسر♡ میگی قشنگ تو دل طرف میشینه... دیگه ♡ تی جانِ رِه بیمیرم ♡ که جای خود داره 😍😍😍😍                      شمالیشونم 😎😎😎😎😎

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا چ ربطی داره؟

تا بخوای گواهینامه بگیری حداقل یه ماه کلاساش طول میکشه

تا اونموقع هم همون مسیرای نزدیک خونتو پیاده برو یکم یادبگیر، بقیشم ک انشاالله گواهینامه اومد ، با ماشین میری کم کم یادمیگیری

فوقش اشتباه هم بری اشکالی نداره ک

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز