بچه ها کی یادشه یه سریال قدیمییی بود مه انگار تو یه مسافرخونه بازی میشد کلا هر دفعه که مصلا یکی میرفت اونجا یه قسمتش مربوط به اون ادم بوود کمدیم بوود کی اسمشووو یادششههه؟ بگه🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.