2777
2789
عنوان

کمک کنین

38 بازدید | 2 پست

شوهرم خیلی حرف تلخ میزنه چیکارکنم ترک کنه درست مثل پدرشه اون روز یه حرفی پدرش زد اصلا ماتم برد مثل شوهرمن مثلا سرشام من ناهارنخورده بودم خیلی گشنم بود برگشته میگه چرا اینقدر میخوری یا دو سری بخور یا میخواد بره وام بگیره میگم کی میگی بیاد ضامن بشه میگه داییات مسخره مانند

شاید شوخی میکنه، اینا که حرفای مهمی نیست عزیزم

شما هم فکر کنم خیلی حساسی

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792