2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه من نمیتونم حرف بزنم چت میتونم کنم

چتی سراغ ندارم ولی میتدنی با خودم صحبت کنی سنی ندارم ولی تجربم زیاده 

من لیلام مامان وروجکی که به خاطر دخترش اینجاس میخام یاد بگیرم چطوری تربیت و بزرگش کنم 😊اگه نظری داری راهنمایم کن دوست خوبم 
چتی سراغ ندارم ولی میتدنی با خودم صحبت کنی سنی ندارم ولی تجربم زیاده 

هوووووف خیلی زیاده آخرش چی آخرش نمیتونی برام کاری کنی همیشه به دیگران گفتم و هیچکس نتونسته کمک کنه ایندفعه باید با ی مشاور حرف بزنم

هوووووف خیلی زیاده آخرش چی آخرش نمیتونی برام کاری کنی همیشه به دیگران گفتم و هیچکس نتونسته کمک کنه ا ...

باشه عزیزم انشالله مشکلت حل بشه 

من لیلام مامان وروجکی که به خاطر دخترش اینجاس میخام یاد بگیرم چطوری تربیت و بزرگش کنم 😊اگه نظری داری راهنمایم کن دوست خوبم 
چند سالته 

20 ولی اندازه یه ادم 60 ساله شکستم و تجربه کردم دعا کن واسم غرق در مشکلم

من لیلام مامان وروجکی که به خاطر دخترش اینجاس میخام یاد بگیرم چطوری تربیت و بزرگش کنم 😊اگه نظری داری راهنمایم کن دوست خوبم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792