2777
2789
عنوان

وای گردنم....😭😭😭😭

173 بازدید | 7 پست

خانوما یه چن وقتی بود پشت سرم و گردنم وحشتناک درد میکرد.بعد زد سمت چپ گردنم و شانه و قفسه سینه و دست چپم.

سمت چپ گردنم هم تورم داره

الان چند روزه از دردش نمیتونم راحت بشینم.

رفتم دکتر برام سونو گردن نوشت که اونم گفت سالمی

دست چپم داغ میشه شونه چپم و سمت چپ گردنم انگار تیر خورده

میترسم هم برم ام ار آی چون شهرمون از لحاظ ابتلا به کرونا تو وضعیت بحرانیه

کسی تجربه این مدلی داشته؟؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکتره من تهرانه از روی عکسس opg تشخیص میده راحت

ولی دکترای دیکه عکس tmj تخصصی میخوان برای تشخیص 

صورتتو ص بگیر روبرو

با دسته همون سمت اون رگ زیر گوش رو بگیر ماساژو فشار بده

همون موقغ هم سرتو بچرخون سمتش باز مقابل 

دوباره تکرار کن 

ترق ترق باز میشه

این عضلشه گرفته ازونجا ه پشت وکتف هم راه داره فعلا مجبوری با ماساژ طی کنی تا بیای تهران ازش گارد بگیری گرونه نزدیک ۵ ملیون

گارد دکترا دیگه منم داشتم درد نمیخوره مال این فرق داره

از اذر ۱۴۰۴ کاربری واگذار شده است.

دکتره من تهرانه از روی عکسس opg تشخیص میده راحت ولی دکترای دیکه عکس tmj تخصصی میخوان برای تشخیص&nbs ...


یعنی اینجا که ضربدر داره نیشگون بگیر و سرتو بچرخون اون سمت همزمان

از اذر ۱۴۰۴ کاربری واگذار شده است.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792