2777
2789
عنوان

خواهشا بیاید

118 بازدید | 24 پست

اگ رفته باشید بانک و فروشگاه با ماسک. بعد ۳ روز میرید خونه مادرتون؟ اگ‌ناقل باشید تا چندروز خودشو نشون میده؟؟ خیلی وقته نرفتم هردفعه یچیزی پیش اومده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من چند روز پیش دو سه تا از علاعمشو داشتم ولی رنگ مرده گرفته بود رفتم بیمارستان گفتن انفولانزاست سروم زدن خوب شد الان چند روزه ولی بازم استرس دارم ب هیچی دست نمیزنم ووو تا شنبه ک تست بدم

ازچه میترسی دختر

رعایت کن بهداشت برو کمکش

پس اگر تو میترسی بری پیش مادر شوهر

تکلیف منی که هر روز تو بیمارستان به مريضا سر میزنم چیه

ترس نداره اگر رعایت کنی

احترام مادر شوهرتو حفظ کن برو کمکش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792