2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تکنو رو شنیدم خوب نیست الان همه مارکها انگار جدیداشون بد شدن

بخدا آون موقع ک من گرفتم  تکنو جدید اومده بود از بقیه گرون تر بود 

تو  در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکند 😊 
منم چندسال پیش به عنوان برند معروف میشناختم الان همه جنسها بد شده مثل زرساب دیگه مثل قدیم نیست

چی جای خودش مونده . من چند سال پیش واسه تشک تختم رویه دوختم فقط چون ازش خسته شدم عوضش کردم بخدا هنوز از همون ملافه میشه استفاده کرد اما اونی که جدید گرفتم یه بار شستم کلا کهنه شد 

تو  در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکند 😊 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز