سلاااام. کسی با نیوشا سایز کم کرده؟ من شکمم خیلی گنده شده. هر کاری می کنم کوچیک نمی شههههه. خسته شدم به خدا
نون و برنج رو محدود کن،همچنین فست فود و نوشابه،دوچرخه بزن
چایی سبز
ببین فقط راهش اینه وعده های غذایی تو زیاد کن مقدارشو خیلی کم کم کم شکمت جمع میشه
فقط ورزش و چای سبز
تو اینستا پیج varzash dar khaneرو فالو کن
ورزشای شکم انجام بده صبح و شبم چای سبز و زنجبیل بخور
ممنون. آخه اشتهام خیلی زیاد شده. مخصوصا به شیرینی. دارویی نمی شناسی که اشتها رو کم کنه؟
اگر قصد عمل داری ، حتما جراح ابدومینوپلاستی خوب انتخاب کن که برات قشنگ عمل کنه . جای بخیه ها زیاد نمونه . البته بعدش میتونی لیزر کنی جاشو ...
کارای دکتر رخشان عالیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز