2777
2789
اره بابا سایز متوسطش یک متر در ۵۰سانته بزرگش بدرد جوونا میخوره همون سایز متوسط خوبه کوچیکشم یکمی بز ...

مرسی عزیزم

وابستگی و مهرطلبی،دو عاملِ بزرگِ طلاق و بدبختیِ خانواده هایِ ایرانی!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره راه میره،،هی خاهر این مردم همیشه ی چیزی برا پرسیدن دارن راه هم بیفته میگن کی حرف میزنه😅

دقیقا گل گفتی بشون هم گفتم الان راه بره بعدش گیر میدین چرا حرف نزد

2790
2778
2791
2779
2792