سلام دوستان..نمیدونم چرا این بار که برنج خریدیم موقع جوش خوردن ،برنج ها نمیاد روی آب که متوجه بشم الان دیگه وقتشه که آبکش کنم،اصلا رنگشون هم انگار براقه موقع جوشیدن..کسی میدونه دلیلش چیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.