2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تقریباً روزی دوبار مسواک میزنم یعنی ضرر داره؟

من معتقدم جنس دندون مهمه و اینکه از بچگی کلسیم بدنت فول باشه من بعضی وقتا روزی یه بارم نمیزنم 

حالشو ندارم😁

ولی خب خداروشکر دندونام خوبه مامانم میگه بچه بودی روزی حدود یه کیلو شیر میخوردی😁

از شکموهای سایت هستم  
هر خمیر دندان سفید کننده ای رو استفاده نکنین چون مینای دندان رو از بین میبره. خمیردندان فوراور بدون ...


اینو من قبلا استفاده کردم خیلی خوبه و دندون نرم میکنه البته من خودم دندونام جنسش خوبه ارثیه ولی این خمیر دندونم خیلی عالیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792