سلام دوستان ، شما از چ پودر هایی و قرص های لاغری فوری نتیجه گرفتین؟😒 استپ شدید گرفتممم😪😭
من معدم ب دوغ و شیر حساسه بعد غذا اگ ببینم زیاد خوردم دو سه لیوان دوغ میخورم معذرت میخام همه رو میدم بیرون
استپ با چند روش از بین میره یکی رژیم فسته که از ۲۴ ساعت روز ۸ ساعت بر طبق کالری مجاز مصرف کنید و بقیه تایم به جز آب چیزی نخورید تا بدنتون وارد فاز چربی سوزی بشه
همینطور اگه رژیمتون طولاتی شده ویتامین ها و مواد معدنی بدنتون پایین اومده که سوخت ساز بدنتونم پایین اورده مولتی ویتامین مینرال بگیرید و مصرف کنید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز