2821
2789
عنوان

بی بی چک

| مشاهده متن کامل بحث + 420 بازدید | 68 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ان شاء الله..اخه ۷ روز گذشته از موعدم..خیلی کمرنگ نیست

واس من روز قبل موعدم زدم اون جوری شد بی بی چکمو دیدی??

ن ربطی ب کمرنگیش نداره مهم همون هالس ، سطح هورمون بتا هنوز تو خونت کمه فکنم این جوری میگن 

می بخشید میدونم الان به روحیه نیاز داری ولی به نظرم منفیه خیلی خیلی واسه هفت روز کمرنگه 🙏

😭😭😭صبی تا حالا دراز کشیدم از بس درد پریودی دارم...

هیج کار نکردم

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 15 ساعت پیش
2791
2779
2792