2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من بعد حمام میزارم موهام نیمه خشک که شد میزنم و شونه میکنم تا حمام بعدی مثلا فرداش یا پسفردا

به چه صورت میزنیدش به صورت مایع یا جامد یعنی گرمش میکنید رو گار یا میزارید تو دمای اتاق مایع شه


نیازی نیس گرم کنی.ریشه موهاتو باهاش ماساژ بده بزن رو انگشتات

اهان یعنی فرقی نداره جامد یا مایعش اره 

بعد اینکه میشه بگید واستون تاثیر داشته به نظراتون برای موی وز تاثیر داره


به چه صورت میزنیدش به صورت مایع یا جامد یعنی گرمش میکنید رو گار یا میزارید تو دمای اتاق مایع شه

مایع باشه تو دمای اتاق. میریزم کف دستم و دستمو لای موهام ماساژ میدم

امضا ندارم🙂اثر انگشت میزنم🤭
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز