بچه ها کسی میدونه از کجا کتاب درسی پایه دهم رو تهیه کنم کتابفروشی ها ندارن مدرسه هم نظام قدیما رو داره از هر کی هم میپرسم میگن دادیم به این و اون سایت اینترنتی خاصی هم نمیشناسم تا الان با پی دی اف گذروندم ولی کتاب میخوام
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.