2777
2789
عنوان

عقد،کمک

156 بازدید | 5 پست

کرونا اومده عقد کنم نکنم آخه کلا عقد هم کنم جشن نمیشه گرفت بعدم معلوم نیست کی بشه جشن گرفت   چیکا کنم؟ بعد اصلا نمیدونم تو عقد باید چیکار کنم اخه خواسته هاش هم میره بالا دیگه ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا تا جایی ک من میشنوم رفیقم از شهرمون بلند شده رفته مشهد عروسی😕واقعا چی میشه گفت به این ادما


عزیزم بنظرم یه جشن خانوادگی بگیرین منم میخوان عقد کنم فقط خواهر برادرا با پدر و مادر

دایی  عمه اینا هم زنگ میزنیم میگم ک واسه سلامتیع خودتون نگفتیم بیاییم یه عقد مختصر گرفتیم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز