تصور هم کن
باور داشته باش میشه
انرژی منفی که جواب نمی گیرم و.. رو از خودت دور کن
صبور باش حداقل باید 2 ماه گوش بدی
آب زیاد بخور
با هندزفری سالم روزی 30 دقیقه صبح بعد از خواب 30 دقیقه شب گوش کن
صبح و شب که میگم بهترین زمانه وگرنه هر ساعتی از شبانه روز باشه میتونی گوش بدی